Santé

Des recettes saines pour lutter contre l’obésité

Recettes saines pour le petit-déjeuner Commencer sa journée avec un petit-déjeuner équilibré est essentiel pour bien démarrer. Non seulement cela stimule l’énergie, mais cela favorise[…]

La visualisation guidée pour arrêter de fumer

Comprendre la visualisation guidée La visualisation guidée est une technique qui consiste à imaginer des images apaisantes ou des scénarios positifs pour influencer notre état[…]

Tabagisme et alimentation : peut-on compenser par un régime adapté ?

Impact du tabagisme sur la nutrition Le tabagisme affecte considérablement la nutrition, conduisant à des déséquilibres et carences qui peuvent impacter la santé globale. La[…]